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Maratón de Sevilla

El XLII Zurich Maratón de Sevilla se celebrará el domingo 21 de febrero de 2027, con salida a las 8:30. El recorrido homologado mide 42,195 km, comienza en la Avenida de María Luisa y termina en el Paseo de las Delicias, Glorieta de Buenos Aires. La edición 2027 alcanzará un récord de 20.000 participantes.

Para un análisis más detallado del circuito y su estrategia, consulta nuestra guía completa del Maratón de Sevilla.

Datos clave del Maratón Sevilla 2027

  • Fecha: 21 de febrero de 2027.
  • Hora: 8:30.
  • Distancia: 42,195 km homologados.
  • Salida: Avenida de María Luisa, a la altura del Casino de la Exposición.
  • Meta: Paseo de las Delicias, Glorieta de Buenos Aires.
  • Participantes: 20.000 dorsales.
  • Tiempo límite: 6 horas desde la salida del último corredor; cierre de meta a las 15:00.

Inscripciones 2027: dorsales agotados

La edición 2027 ha agotado sus 20.000 dorsales. La organización abrió primero periodos preferentes para inscritos de 2026 y corredores de la lista de espera, y posteriormente la inscripción general. Tras agotarse las plazas, la vía disponible es la lista de espera para dorsales que puedan liberarse mediante la garantía de cancelación.

Consulta el estado de la lista de espera, el reglamento y el mapa en la web oficial.

Recorrido: uno de los grandes atractivos de Sevilla

La organización presenta el trazado como el circuito de maratón más llano de Europa, con apenas 10 metros de desnivel y 38 curvas. El recorrido atraviesa amplias zonas de la ciudad y lugares reconocibles de Sevilla antes de regresar al entorno de María Luisa y Paseo de las Delicias.

Que sea llano favorece la regularidad del ritmo, pero no elimina la dificultad propia de los 42,195 km. La gestión del esfuerzo, la nutrición y la preparación específica siguen determinando qué ocurre a partir del km 30.

Ritmo para tu objetivo

Objetivo Ritmo medio aproximado
Sub 2h45 3:55/km
Sub 3h 4:16/km
Sub 3h15 4:37/km
Sub 3h30 4:59/km
Sub 4h 5:41/km
Sub 4h30 6:24/km
Sub 5h 7:07/km

Son ritmos medios matemáticos. El GPS puede registrar metros adicionales por trazada y adelantamientos, así que no conviene convertir cada pequeña desviación instantánea en un cambio brusco de ritmo.

Cómo preparar el Maratón de Sevilla

No existe un kilometraje semanal válido para todos. Tu carga debe depender de experiencia, objetivo, historial de lesiones, disponibilidad y capacidad de recuperación. Una preparación sólida suele combinar volumen aeróbico progresivo, tiradas largas, trabajo a ritmo de maratón, sesiones de calidad y fuerza.

En las últimas semanas, reduce progresivamente la fatiga manteniendo suficiente estímulo para llegar fresco sin perder sensaciones. Consulta nuestra guía para preparar un maratón.

Estrategia para correr Sevilla

Km 0–10: no regalar energía

El perfil llano facilita correr rápido desde el inicio. Precisamente por eso es importante evitar que la facilidad de los primeros kilómetros te lleve por encima del esfuerzo previsto.

Km 10–21,1: encontrar el piloto automático

Busca economía de carrera y regularidad. Mantén la estrategia de carbohidratos e hidratación que hayas probado durante la preparación.

Km 21–35: proteger el objetivo

En este tramo el coste acumulado empieza a ser decisivo. Mantén la técnica y evita responder de forma impulsiva a cada pequeño cambio de ritmo del grupo.

Km 35–42,195: usar lo que queda

Si has gestionado bien la primera parte, aquí puedes empezar a competir de forma progresiva. Si vas al límite, prioriza mantener una mecánica eficiente y dividir mentalmente la distancia restante.

Nutrición e hidratación

Entrena tu estrategia durante las tiradas largas. La cantidad de carbohidratos y líquido debe adaptarse a tu tolerancia, duración prevista y condiciones del día. No estrenes geles, concentraciones ni una pauta completamente nueva durante el maratón.

Logística y acceso

La organización recomienda utilizar transporte público para acceder a salida y meta. Las líneas urbanas C1, C2, 1, 3, 5, 6 y 34 tienen paradas próximas, y también existen conexiones de Metro y Cercanías. Comprueba los horarios especiales publicados por la organización cuando se acerque la carrera.

Cómo analizar tu preparación

Observa conjuntamente volumen, intensidad, recuperación y respuesta en tiradas largas. Más que perseguir un único valor de TSS, CTL, HRV o frecuencia cardiaca, busca tendencias: que puedas absorber la carga y que el ritmo objetivo resulte progresivamente más sostenible.

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