HYROX Málaga 2027: fecha, sede, estaciones y cómo prepararlo
HYROX Málaga 2027 se celebrará del 14 al 18 de abril de 2027 en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (FYCMA), Av. de José Ortega y Gasset, 201. Forma parte de la temporada 2026/27.
Datos clave de HYROX Málaga 2027
- Fechas: 14–18 de abril de 2027.
- Sede: FYCMA, Málaga.
- Formato: 8 × 1 km de carrera, cada kilómetro seguido de una estación funcional.
- Horarios: HYROX indica que la hora individual de salida se publica aproximadamente tres días antes del evento.
- Check-in: la información oficial actual indica apertura del registro de cada división 90 minutos antes de su primera wave y cierre una hora antes de la salida.
Cómo preparar HYROX Málaga
Prioriza tres capacidades: correr de forma sostenible, mover con solvencia las cargas de tu división y volver a correr después de cada estación.
- Carrera: rodajes fáciles, umbral y bloques comprometidos.
- Sleds: trabaja específicamente Sled Push y Sled Pull.
- Fatiga específica: combina carrera + estación + carrera sin convertir todas las sesiones en simulaciones completas.
Las 8 estaciones
- SkiErg — 1.000 m
- Sled Push — 50 m
- Sled Pull — 50 m
- Burpee Broad Jumps — 80 m
- Row — 1.000 m
- Farmer’s Carry — 200 m
- Sandbag Lunges — 100 m
- Wall Balls — 100 repeticiones
Consulta los pesos de cada división y la técnica en la guía de las 8 estaciones de HYROX.
Estrategia de carrera
El ritmo debe permitirte llegar a las estaciones sin picos de esfuerzo innecesarios. En los sleds, prioriza continuidad y técnica; en Burpee Broad Jumps y Lunges, busca una cadencia repetible; y en Wall Balls utiliza bloques adaptados a tu capacidad real.
Logística
HYROX irá completando el programa, briefing y horarios conforme se acerque la carrera. Lleva identificación y el QR de tu entrada para el check-in y revisa la información oficial antes de desplazarte.
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